Natalie Reichmann

Born and raised in Berlin, Prenzlauer Berg in 1983.

My childhood was marked by recurring severe crises from my alcoholic mother, her abusive partners, and my absent father, which left little room for healthy personal development, childhood needs, and genuine development of strong self-esteem.

I moved out when I was 15 and was now even more on my own.

I quickly picked up on my mother's self-destructive patterns, having ( seemingly repetitive ) unhealthy relationships, and living with a constant threat of exploding aggression toward others and myself. I soon slid into severe depression, who have been with me for years.

I was alive, but somehow not.

To a point where it was completely dark and I really didn't seem to be able to feel any happiness.

Many consecutive events made me understand that it can't always be everyone else's fault, but that I can probably contribute something and thus change something.

After two previous behavioral therapies, I entered therapy again at the end of 2015 and slowly began to lift the curtain. The veil became clearer and so did I.

That wasn't enough for me, because I began to get a feeling for what was still possible. If it goes that far down, then it has to go just as far up.

I embarked on a journey into myself, to my feelings, the causes of the anger, the perceived darkness.

I am always amazed at how much can be changed and how much potential there is in each individual.

It is very important to me to accompany people in their process.

( To recognize patterns, to meet oneself in love, to bring light into the darkness and thus to provide more lightness and clarity. )

Taking responsibility for your own happiness - in a world that urgently needs it.

1983 in Berlin, Prenzlauer Berg geboren und aufgewachsen.

Meine Kindheit war durch meine alkoholkranke Mutter, ihren missbräuchlichen Partnern und meinem abwesenden Vater von immer wieder schwerwiegenden Krisen geprägt, die wenig Raum für eine gesunde, persönliche Entwicklung, kindliche Bedürfnisse und eine echte Entwicklung eines starken Selbstwertes zuließen.

Mit 15 bin ich ausgezogen und war nun noch mehr auf mich gestellt.

Schnell nahm ich die vorgelebten selbstzerstörerischen Muster meiner Mutter auf, ( sich scheinbar immer wiederholende ) ungesunde Beziehungen zu führen und lebte mit einer ständig explodieren zu drohenden Aggression gegen andere und mich selbst. Bald rutschte ich in schwere Depressionen ab, die mich jahrelang begleiteten.

Ich lebte, aber irgendwie auch nicht.

Bis zu einem Punkt, an dem es ganz dunkel war und ich wirklich keinerlei Glück mehr empfinden zu können schien.

Viele aufeinanderfolgende Ereignisse ließen mich verstehen das wohl nicht immer alle anderen Schuld sein können, sondern ich wahrscheinlich etwas dazu beitrage und somit auch etwas ändern kann.

Nach Zwei früheren Verhaltenstherapien habe ich mich Ende 2015 erneut in Therapie begeben und so begann ich langsam den Vorhang zu lüften. Der Schleier wurde klarer und ich auch.

Das reichte mir nicht, denn ich begann ein Gefühl dafür zu bekommen, was noch alles möglich wäre. Wenn es so weit nach unten geht, dann müsse es doch genauso weit nach oben gehen.

Ich begab mich auf die Reise in mich Selbst, zu meinen Gefühlen, den Ursachen der Wut, der empfunden Dunkelheit.

Ich bin immer wieder erstaunt, wieviel sich doch verändern lässt und wieviel Potenzial in jedem Einzelnen steckt.

Es liegt mir sehr am Herzen Menschen bei ihrem Prozess zu begleiten.

( Muster zu erkennen, sich selbst in Liebe zu begegnen, Licht ins Dunkel zu bringen und somit für mehr Leichtigkeit und Klarheit zu sorgen. )

Verantwortung für das eigene Glück zu übernehmen - in einer Welt, die das dringend braucht.

I do consultations in-person at Prenzlauer Berg, or remotely via Zoom/Hangouts etc.

A Session of 60-90 min is 100€.

Ich berate persönlich in Prenzlauer Berg, oder remote über Zoom/Hangouts etc.

Eine Sitzung von 60-90 Minuten kostet 100€.